60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag20

Sapvast dag 20

Vandaag op de weegschaal kon ik weer 3 ons aftikken voor mijn doel om 1 januari weer 80 kilo te wegen, en dat was voor mij weer een opsteker!

Behalve het gewichtsverlies, sprong ik weer uit bed vol met energie en heb veel kunnen doen gedurende de dag.

Om 15:00 stond mijn afspraak gepland met Janine Dirkson van Base-ik waarbij zij mij heeft onderzocht en kon constateren dat ik grote sprongen voorwaarts maakte in mijn ontgiftingsproces.

In de avond heb ik bovenstaande (zie afbeelding) sap kunnen maken, hier even het recept:

  • 2 Stengels Bleekselderij
  • 3 Bladen Boerenkool
  • 8 Middelgrote Wortels
  • 2 Groene Appels

Vergeet niet dat boerenkool een van de meest gezonde groente is op aarde, dus gebruik het in je gerechten zolang het in deze maanden beschikbaar is!!!!

Author: Remco Borsato Remco Borsato gaat de uitdaging aan en gaat 60 dagen vasten met alleen maar sap van biologische groente, tarwegras & fruit. Op deze website deel ik mijn ervaringen, recepten en kennis uit!