60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag14

Sapvast dag 14

Vandaag BESTE DAY so far! Energie lijkt met grote stappen mijn lichaam in te vloeien.

Ik ben vandaag begonnen met het gebruikelijke ritueel:

  •  2 glazen citroenwater (warm) geperst in de slowjuicer en aangevuld met gekookt (gefilterd) water
  • 1 vol glas Tarwegras sap (30 minuten na het citroenwater)

Hard gewerkt aan de opzet voor een website om vervolgens om 11:00 weer een smoothie te maken van een verse kokosnoot met het kokoswater.

withings-smart-body-analyzerVERASSING!

Ik kreeg vandaag mijn Withings Body Analyzer binnen die door Withings gesponsord is voor dit project! Nogmaals dank!
Deze weegschaal meet je gewicht, BMI, vetpercentace, hartslag en de luchtkwaliteit!

Omdat dit een WIFI weegschaal is, stuurt hij al deze data dagelijks naar een bijhorende app die alles voor je bijhoudt… ;-)

Klik hier voor meer informatie over deze unieke weegschaal!

 

LUNCH

Voor de lunch heb ik een heerlijk sap gemaakt die ik samen met mijn vrouw heb gedeeld!

Hier de ingrediënten:

  • 1 Venkel
  • 1 komkommer (met schil)
  • 3 stengels bleekselderij
  • 1 stronkje broccoli

Behalve de ongelofelijke energie die ik voel, heb ik ook geen rillingen meer zoals de eerste dagen. Dat is goed nieuws, want het is geen gezicht om s’avonds met een dekentje door het huis te lopen… ;-)

Nu ga ik mijn mijn namiddag kop met tarwegras maken, en zie uit naar een heerlijke avond met de familie samen de Live Show van TVOH kijken!

Author: Remco Borsato Remco Borsato gaat de uitdaging aan en gaat 60 dagen vasten met alleen maar sap van biologische groente, tarwegras & fruit. Op deze website deel ik mijn ervaringen, recepten en kennis uit!