60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag27-28

Sapvast dag 27-28

SAPVAST DAG 27 In een woord. DRAMATISCH. Dit is een hele rare dag geweest die gekenmerkt is door woede en onmacht. Ik ben de hele dag in een pesthumeur geweest zonder dat hier een verklaarbare aanleiding voor zou zijn. Toch de ontgifting? Zal zeker! Maar prettig was deze dag allerminst, en behalve de dagelijkse sappen…

bart-breukel-bij-remco-borsato

Interview bij Radio Noord Holland

Vandaag stond de rijdende reporter Bart Breukelman al om 07:30 bij mij op de stoep! voor een interview live in de uitzending van RTV Noord Holland. Ik heb mijn lievelingssap voor hem klaargemaakt met granaatappel, ananas en citroen. (Bart was aangenaam verrast ) Voor degenen die het niet hebben gehoord, zie onderstaande link om het…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag22-24

Sapvast dag 22-24

Dit weekend had niet beter kunnen beginnen! Ik kreeg bericht dat mijn lieve neef (Diego) uit Milaan onverwacht in het weekend bij mij kwam logeren! We zijn als broers samen opgegroeid in Italie toen ik klein was, en ook al zien we elkaar niet heel vaak is het altijd heel vertrouwd! Vrijdagavond is Diego aangekomen…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag25-26

Sapvast dag 25-26

Maandag 25 November Zoals al eerder aangegeven ben ik dan toch echt onder de 90 kilo gekomen! Maar nogmaals, dit is voor mij een secundair gegeven geworden gezien de fantastische vorm waarin ik verkeer sinds een aantal weken! De ochtend direct naar Dennis Gijsen geweest voor ademhaling oefeningen en het ontwikkelen van een JUISTE houding….

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag21

Sapvast dag 21

Ook vandaag weer zeer energiek begonnen aan de dag met de weegschaal die mij direct liet glunderen bij de eerste stappen die ik op deze mooie dag weer heb kunnen zetten. Jawel, weer 3 ons afvalstoffen en onnodige ballast kwijt die ik niet meer mee hoef te slepen en mij van mijn broodnodige energie beroofd!…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag20

Sapvast dag 20

Vandaag op de weegschaal kon ik weer 3 ons aftikken voor mijn doel om 1 januari weer 80 kilo te wegen, en dat was voor mij weer een opsteker! Behalve het gewichtsverlies, sprong ik weer uit bed vol met energie en heb veel kunnen doen gedurende de dag. Om 15:00 stond mijn afspraak gepland met…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag19

Sapvast dag 19

Het eerste goede nieuws van de dag is dat ik 7 ons ben afgevallen het afgelopen etmaal. Ook dankzij de darmspoeling van gisteren denk ik. Vandaag bijzonder veel werk kunnen verrichten en geen enkele last meer gehad van honger of misselijkheid. Vooral de helderheid bij mijn denkprocessen vallen op, ook merk ik dat ik meer…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag18

Sapvast dag 18

Maandag is de dag dat ik ademhalingsoefeningen krijg van Dennis Gijzen van de Witte Draak (aangesloten bij Zentive in Egmond a/d Hoef) en Nikki van Wijk voor een darmspoeling om de ontgifting van mijn lichaam te bevorderen en te reguleren. Dennis leert mij dat de ademhaling  en een juiste houding fundamenteel zijn voor een goede gezondheid,…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag15-16

Sapvast dag 15,16,17

Ja weekend, voor mij synoniem voor tijd met mijn familie, vrienden en je lichaam de nodige rust te geven voor de routine van de week. Niet alleen voor mij natuurlijk, maar 99% van de bevolking (workaholics) daarbuiten gelaten dan… Ik bemerk sinds een dag of 4 of 5 dat ik heel bewust ben van de…

60-dagen-sapvasten-remco-borsato-blog-item-dag14

Sapvast dag 14

Vandaag BESTE DAY so far! Energie lijkt met grote stappen mijn lichaam in te vloeien. Ik ben vandaag begonnen met het gebruikelijke ritueel:  2 glazen citroenwater (warm) geperst in de slowjuicer en aangevuld met gekookt (gefilterd) water 1 vol glas Tarwegras sap (30 minuten na het citroenwater) Hard gewerkt aan de opzet voor een website…